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少食主義を軌道修正

2009年2月27日からまる3ヶ月以上続いた少食主義を少し軌道修正しようと、最近思い始めている。 というのも、ものすごい体重が減ってしまっ...

髪と食事の関係性

髪と食事の関係性

先日、約4ヶ月ぶりに髪を切った。 こんなに長期間切らないでいたのは初めてかもしれない。いつもは、1,5~2ヶ月に1回のペースというのが...

ヒルのような肌

ヒルのような肌

4時前起床。目覚めはあまり良くない。 昨晩、胡麻せんべいとモッツァレラチーズでビールを飲む。そのまま知らないうちに寝てしまった。 意...

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最近、チーズがマイブーム

6時ちょい過ぎ起床。今日も八王子は雨が降っている。ここ連日雨ばかり。 起きてすぐ、ブラックペッパー入りチーズをかじりながら軽く読書。最近チ...

午前中だったらブリーズ派

午前中だったらブリーズ派

深夜1時30分起床。起きてすぐ、近くの公園をウォーキング。小一時間ほど。 最近、起床後のウォーキングが習慣になりつつある。音楽を聴きながら...