あしはらのたわごと_20170113

あしはらのたわごと_20170113

さて、数年ぶりにブログを書くようになりましたが どうもすらすら書けません。 頭のなかで思っていることや感じていることをそのまま文章に...

5ヶ月で8kg太る方法

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前回の記事で筋トレをはじめたことを書きましたが、(→筋トレはじめました) 実際に5ヶ月で8kg太ることができました。 ここ数年ずっと...

筋トレはじめました

筋トレはじめました

筋トレを始めたのは昨年の8月。かれこれ5ヶ月になります。 始めた理由は、ガリガリ体型がコンプレックスだったのと、 単純にかっこいいカラダ...